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体のラインが気になります

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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿.1 .2 .3 | 投稿日時 2011/8/1 23:53
suika  たまご   投稿数: 17
40歳になるころからお腹まわりのお肉が気になってきました
ポッコリお腹は前からあったけど 脇のお肉や脇下のお肉、下着のラインからわかるプリッとしたお肉
気になるお肉ばかりです

体は動かしてるつもりですが やっぱり年齢とともに基礎代謝が下がってるせい?
食事制限は続きそうもないし…みなさんどうしてます?

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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2011/8/4 17:46
和泉祥子  super常連さん 居住地: 岐阜県岐阜市  投稿数: 368
43歳 二年生の母です。

もともと軽いおでぶなんですよ、私。
でもさすがにヤバーーーいまでいきまして
痩せないとなーどうしようかなーと
思っていたらば、ちょっと病気をしまして
すっかり胃が縮みまして
めっきり少食になり・・・「でも痩せない」
病気をした時に4キロほど痩せただけで、それっきり。
あと三キロ痩せると出産前体重なんだけど、それは無理。
どうしたらいいんでしょーねー

先日毎年行っている海に行ってきました。
4・5人の女の子の集団がいると一人ぐらい
(その体型でビキニ着たなんて勇気あるー)
という感じのぽっちゃり系がいます。
正直負けてないぞってくらいの。
勇気だしましょー
もっとも帝王切開ですから
ビキニは夢のまた夢ですが。
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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2011/8/5 22:28 | 最終変更
suika  たまご   投稿数: 17
私も体調崩して思わぬダイエットになった時がありましたが
健康ってこわいですね
すぐ戻りました(^^)v

無理してやせてもストレスもたまるし リバウンドもあるし
やっぱり続けられるダイエットがあればと思います

今は…
8時には食べ終わる
間食は(抜きは無理なので) 雑穀畑&メープルシロップ
食事はゆっくり噛んで食べる

この3つだけやってます
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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2011/8/9 13:53
しんママ  super常連さん 居住地: 大阪っす  投稿数: 463
ちわっす。
42歳、子供は小3です。

大きい病気したせいで、体重はめちゃくちゃ増えてしまい。
んでもって、中年を迎え(笑)
まったく体重がおちないー

ちなみに、46歳の姉が
「45歳になったら、新陳代謝めちゃくちゃ悪くなるよ。今までと同じ量を食べているのに、どんどん体重が増える」
と、ホラーよりも怖い話をしてくれましたよっっ

ちなみに、4月からウォーキングをしているのですが
それで、かなりの体重が減りました。
友達の下の子が幼稚園に入ったので、ママ友達とウォーキングしてます。

私は、もともとがりがりで ちょっと歴史を書いてみますね

身長は、159センチです。
26歳まで、ずっとがりがりで、体重は39キロでした。
肉が少なすぎて、腰痛ひどくなりました。
阪神大震災をきっかけに仕事を辞めることになり、一気に太りました。 仕事のストレスがすごかったのか? と思いました。
まー高校生んときから、こんな体重だったけどね。
やせてるやせてる って言われてたよ

体重は、47キロになり、理想でした。
一度でいいから、50キロになるのが夢っっっ 
なんて、ふざけたことを思ってたよ(口にはしてないよ)

妊娠して。。。
体重は、67キロになりました。。。 ぉぃぉぃ
びっくりしたで。 
出産後は、母乳のおかげで、半年で49キロまで戻りました。
めちゃくちゃ食べていたのに。
これが、34歳。

49キロ理想やなぁ〜 と思ってたら
母乳は終わり、しかしそのまま めちゃ食べてるし
子供が残したご飯も食べてまうし(笑)
体重は、52くらいだったかな。

そして、病気して、実家で療養してたら62キロに。。。
ちょっと待てよ、と食べる量を減らしても58キロ。
バナナダイエットで、やっと55キロ。

ここから、まったく減らない。。。

そして、今 42歳
4月からウォーキングを2ヶ月くらいして
52キロになりましたっっ
わ〜い

目標が52キロだったので、しばらくはこれを維持して
また、秋からウォーキングします。

ちなみに、体脂肪が33だったんだけど、今は26になってん。
25を初めて見たときは、叫んだよ

ごめん、ながなった

決して やせてはいないんだけど
今、なんか いい感じっす
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