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ママが先にラクになっていい
「子育てで一番大事なことは？」と聞かれた時、「ママが自己肯定感をもてること」とお答えしています。「私は私。けっして上手な子育てじゃないかもしれないけれど、失敗も多いけど…。でも、まっ、いいか。けっこう頑張ってるじゃん！」と、ママ自身が自分をイイコイイコしてあげていると、子供はちゃんと育っていくものなのです（たとえ、紆余曲折はあってもね）。
「そうか。私も、自分で誉められるぐらいのステキなママにならなくちゃ！」なんて思う必要はないんですよ。どんなに子育てが行き詰まっていても、ステキじゃないママなんて、見たことがありません。みんな、自分のステキさに気づいていないだけ。大切なのは、「ステキなママになること」ではなくて、「もう充分ステキなママだ」ということに気づくことなのです。
お母さんの気持ちがゆったりしていると、子供もゆったりしてくる。これは真実。でも「私がストレスを溜めてしまっているから、子供に悪影響を与えているんだわ」と、自分を責める材料にしてしまわないでね。そうではなくて、「お母さんがまず先に、ラクになっていいよ」ということなんです。子供より先に、ママ自身の癒しの時間を考えていいのですよ。ママが子どもの気持ちを受けとめる前に、まずママ自身の気持ちを、周囲の人にしっかりと受けとめてもらうこと。「よくやっているよ！」と誉めてもらうこと。そんなふうに支えてくれる人が１人でもいれば、勇気百倍！…ですね？！
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